Neti Pot aus Kunststoff - unzerbrechlich und leicht. Ideal für die Reise...
Material: Kunststoff
Fassungsvermögen: 240ml
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Die Nase ist ein viel wichtigeres Organ , als wir denken. Rhinologen zählen bis zu 30 verschiedene Funktionen auf (Filterung der aufgenommenen Luft, Befeuchtung, Geruchswahrnehmung, ...) und deshalb spricht Daniel Reid in seinem Buch "The Tao of Health, Sex and Long Life" über den wunderbaren, aber missverstandenen Nasenapparat.
So wie es üblich ist, eine Zahnbürste zu benutzen, ist die Nase die einzige Öffnung, die wir nicht putzen und die wir am meisten verschmutzen, weil täglich 16.000 Liter Luft durch sie hindurchströmen und eine große Menge an Partikeln, Bakterien usw. zurücklassen.
Darüber hinaus schädigen Umweltverschmutzung, Rauchen und eine Ernährung, die reich an Zucker, Milchprodukten und raffiniertem Mehl ist, den Schleim und machen ihn dick und dicht.
Die beste Art, die Nase zu reinigen und die Nasengänge frei zu halten, ist eine regelmäßige Nasendusche, die im Yoga NETI oder jala neti genannt wird. Zu diesem Zweck wird eine Art Teekanne namens LOTA verwendet.
Die Neti reinigt den Bereich, vertreibt Staub, Fett und Verunreinigungen, wäscht die empfindlichen Geruchsendigungen gründlich aus und erhöht so unsere Fähigkeit, physische und energetische Luft (Qi) aufzunehmen und zu assimilieren.
ANWENDUNG:
Es ist sehr einfach. Mit lauwarmem Wasser füllen und 1/3 Teelöffel Salz hineingeben. Die Idee ist, sich der Temperatur und dem Salzgehalt der Nasengänge anzunähern, damit es keinen osmotischen Austausch von Flüssigkeiten mit den Nasenschleimhäuten gibt.
Der Körper wird in der Schüssel nach vorne gelehnt, der Kopf geneigt, die Spitze der Lota/des Tees in das obere Nasenloch eingeführt und die Flüssigkeit nach und nach hineingegossen. Ziel ist es, die Flüssigkeit durch die obere Seite der Nase ein- und durch die untere Seite wieder auszugießen. Machen Sie dies mit der Hälfte der Flüssigkeit in der Lota und wechseln Sie die Seite.
Wenn das Wasser in der Lota aufgebraucht ist, halten wir uns abwechselnd die Nase zu und pusten kräftig, um den Schmutz auszuspucken.
Wenn die Kanäle stark verstopft sind, zirkuliert das Wasser nicht von einer Seite zur anderen, so dass man es auf jeder Seite unabhängig voneinander tun muss, wobei man das untere Loch abdeckt und das Wasser nicht verschluckt, wenn es an den Gaumen gelangt.
Der Beweis dafür, dass wir die Nasenreinigung richtig durchgeführt haben, ist, dass wir bemerken, wie die Geruchsempfindlichkeit enorm zunimmt.
Experten sagen, dass wir uns mit regelmäßigen Atemübungen und Nasenduschen von Erkältungen verabschieden können, denn entgegen der Meinung westlicher Ärzte, die Keime für Atemwegserkrankungen verantwortlich machen, liegt die Ursache in einer pathologischen Toxizität der Nasenschleimhäute, die zu einem idealen Nährboden für Keime werden.
Daniel Reid empfiehlt diese Nasendusche ein- bis zweimal pro Woche, andere Autoren bevorzugen sie täglich und auf nüchternen Magen. Bei starker Verschleimung kann sie mehrmals täglich wiederholt werden, das letzte Mal vor dem Schlafengehen.
Neti ist eine einfache und harmlose Technik, die bereits ab 3 Jahren angewendet werden kann. Sie wird allen Menschen empfohlen, besonders aber Sportlern (sie fördert die Sauerstoffversorgung), Allergikern, Menschen mit trockenen Nasenlöchern, Verstopfung, Nasennebenhöhlenentzündung, Schnarchen, Rachenentzündung, Schnupfen, Aphonie, Kopfschmerzen, usw
Neti Pot kunststoff - unzerbrechlich.
Material: Kunststoff
Fassungsvermögen: 240ml
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Me han parecido muy pequeñas, estoy acostumbrada a lotas más grandes, me parecen más prácticas.
