Equilíbrio alcalino

No ritmo acelerado dos dias de hoje, não é fácil manter uma dieta equilibrada e alcalina, mas continua a ser necessário encontrar formas de cuidar de nós próprios. Desfrutar deste chá de ervas alcalinas permite-nos encontrar o nosso equilíbrio interior, pois dá-nos o melhor da natureza. Ervas maravilhosamente suaves como a aveia verde e a lavanda aromática dão à infusão uma nota muito especial. Esta é a infusão que dá sempre vontade de beber uma segunda chávena. A essência deste chá é: "Suave em equilíbrio".

Pose de yoga - Pose de Oração

Sente-se de pernas cruzadas com as costas direitas e coloque as duas mãos no centro do peito em posição de oração, juntando-as com uma ligeira pressão. Nesta posição, cria-se um equilíbrio profundo, uma vez que a energia lunar da mão esquerda é equilibrada pela energia solar da mão direita. Respire profundamente durante 3 minutos. Pergunte ao seu médico se pode fazer este exercício.