Chai au curcuma

Créée par la puissance de Mère Nature : la merveilleuse racine de curcuma, avec son éclat doré qui nous réconforte même dans les moments les plus turbulents. Accompagnée des savoureuses épices Chai et d'une touche de cannelle, cette infusion dégage un arôme puissant et complet. Accompagnée des savoureuses épices Chai et d'une pointe de cannelle, cette infusion dégage un arôme puissant et complet. Laissez-vous séduire par son charme ! Elle est également excellente légèrement sucrée et avec du lait ou un substitut de lait végétalien. Pour mettre en valeur le curcuma de manière optimale, il est recommandé de le préparer sous forme de "lait doré" : il suffit de faire bouillir le sachet de thé dans du lait (100 °C), de le laisser infuser pendant 5 minutes pour une consommation sans risque et de le déguster ! L'essence de cette infusion est la "chaleur relaxante du soleil".

Yoga pour renforcer la digestion

Asseyez-vous dans n'importe quelle position, le dos droit. Avancez vos lèvres, comme un bec, et commencez à "boire" l'air par gorgées. Prenez autant de gorgées que vous le pouvez. Ensuite, fermez la bouche, retenez votre respiration et commencez à bouger votre ventre en cercle. Le torse reste calme. Faites des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse. Lorsque vous ne pouvez plus retenir votre respiration, expirez doucement par le nez. Répétez l'exercice trois fois. Faites l'exercice à jeun.