Yoga Cards - 6ème édition

CARTES DE YOGA Il s'agit d'un jeu de 60 cartes qui contiennent d'une part les Asanas (postures de yoga) et d'autre part leurs bienfaits, les précautions à prendre et une illustration de la manière de les exécuter avec des supports

Nous avons choisi les 60 principales Asanas, dont certaines sont : Tadasana, Paschimottanasana, Uttanasana, Virabhadrasana, Sarvangasana, Sirsasana, Adho Mukha Svanasana, entre autres.

Il comprend également un livret présentant plus de 80 pathologies et les séries de soins correspondantes, dans lequel nous proposons de traiter les rhumes, la toux, l'insomnie, le lumbago, l'anémie et bien d'autres maux. Dans les dernières éditions et à travers les réseaux sociaux, nous proposons de nouvelles séries (élaborées par différents professeurs) telles que : l'anxiété, le stress, la dépression, l'anorexie et plus encore !

Chaque pathologie ou malaise indique les cartes à utiliser pour construire la série de guérison correspondante.

Les YogaCards sont divisées en trois niveaux :
basique (couleur turquoise), moyen (couleur verte) et avancé (couleur rouge)
Et elles sont bilingues : espagnol/anglais.

comment les utiliser ?

Vous pouvez construire votre propre série de guérison guidée par le glossaire en fonction de ce que vous voulez traiter, ou, si vous voulez jouer, vous pouvez tirer des cartes au hasard pour voir ce que le destin vous suggère.

combien de temps dois-je tenir chaque posture ?

Lors de la pratique d'Asana, il est important de tenir, de passer par la sensation de fatigue et de léthargie et d'observer les réactions du corps, afin de pouvoir juger de la durée de la posture. Tenir la posture, travailler sans tomber dans le confort.

a qui cela s'adresse-t-il ?

Toutes les personnes, hommes et femmes, qui approchent de Yoga et celles qui ont une pratique régulière.

De tous âges, de toutes couleurs, de toutes tailles, poids, idées politiques, religieuses, ..

Vous pouvez l'utiliser comme kit de voyage pour prendre soin de votre santé par le travail corporel, le jeu et comme objet de collection en raison de son design attrayant.

Vous pouvez pratiquer à la maison, dans le parc, dans la rue ou sur le toit d'un immeuble. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de l'envie et de l'élan pour le faire.

En rejoignant le réseau YogaCards via Facebook et Instagram, vous pouvez découvrir diverses activités connexes : compétitions, séries de guérison, cours, retraites, festivals à travers le monde, etc.